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“谁来帮我一下？我没有方向了！我是一个计算机经济信息管理专业的高职生，马上就要毕业了，可是我不知道该找怎么样的工作！而且，我现在还没拿到英语四级和计算机中级文凭！我该怎么做呢？”
这是笔者在上海一家人才网站看到的一张贴子。贴中，那些充满焦虑情绪的话语，告诉人们，这位年轻的学子已“患”上了“职前恐慌症”。
谁都有过第一次工作的经历，对于这“第一次”，每个人都有自己的感受。有的人是踌躇满志，信心百倍；有的人则比较迷茫，不知如何前行；而更多的初次求职者，却都会或多或少地染上一点职前恐惧症。
职前恐惧，症状不一，但分析其心理原因，无非就是以下几种：
担心找不到工作
有的人文凭低，认为人才市场上文凭是取胜的主要筹码。一位未取得本科文凭的求职者就这样说：“硕士差不离，本科已勉强，高职和大专铺天盖地，找工作难，找体面的工作更难。”
事实上，人才市场以文凭论人，以学历取人的现象还真的是比较普遍。要解决这种心理危机，需求职者多了解自身的长处，提高求职的针对性，选择合适的岗位投档，一样能取得成功。研究表明，美国的IT企业在其人才招聘中，70%是不看学历而是注重人才技能的。在我国，以学历取人的现象目前也在逐渐减少，用人单位更注重实际动手能力。一位著名教育家的女儿学习成绩不怎么好，他就让女儿上旅游职业中学，由于女儿在该职业中学中算成绩好的。她变得非常自信，成了学生干部、文娱骨干，组织能力得到了锻炼。毕业后，她和其他同学一道应聘进入旅游公司，并很快脱颖而出，成为旅游公司的管理人员。
担心竞争
初次求职者往往害怕职场上严酷的竞争，还未迈进用人单位的门，就背上了沉重的心理包袱。对于这种职前恐惧，建议求职者先稳定情绪，利用实习机会，与社会多接触，或向过来人多打听一些职场的情况，了解职场做事、做人的一般要求，做到心中有数。慢慢地，随着对社会情况的了解和自身本领的增强，自信心就会逐渐增强，即使发现自己有些不足也不要紧，可以有针对性地学习，到相关单位参加培训或实习，补上自己的知识缺陷。笔者有一位网友，没有念过大学，开始只能干一些勤杂工之类的活，后来他自学电脑，并订了有关电脑方面的报刊十多种，自学了做网页，也会装一些电脑配件，很快他就被一家电脑公司看中，目前已成为该公司的技术骨干。不仅如此，他还撰写了电脑方面的文章，先后在中文核心期刊《CHIP新电脑》以及《电脑报》、《电脑迷》、《电脑商情报》、《中国电脑教育报》、《电脑高手》、《电脑爱好者》、《电脑界应用文萃》、《共享软件》等报刊上发表文章70余篇。因举报计算机病毒，他曾获得瑞星公司及江民公司奖励的正版杀毒软件数套。他还热衷于电脑游戏比赛，并入围2002年首届FIFA电玩大赛武汉赛区8强。
担心做人难
“做人难，难做人”，这是古人的感慨。一些人生指南类的书籍也夸大了做人技巧作用，这使一些初次求职的人常常先让自己背上了心理包袱。对于这种恐慌，笔者认为，最好的处世技巧是不用技巧，一切出于本心，一切按照本性去做事，这样，别人更容易接纳你，也往往更愿意与你接近；如果你确实没有多少处世经验，硬要照搬别人的经验，反而会给人留下世故或圆滑的印象。（完） |
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